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阿公阿嬤秀活力(3) (圖).

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】「阿公、阿嬤們要是跳錯舞步,大家可得多包涵啊!」台北花博公園30日人潮湧現,來自全台4百多位年齡加總突破3萬歲的阿公阿嬤齊聚一堂,以勁歌熱舞讓國健署「阿公阿嬤動起來」發表會現場氣氛高漲。國健署長邱淑媞希望,銀髮族能「多出門動一動」。

今年共有14支隊伍從全台2千多隊、逾8萬名長者中脫穎而出,受邀在發表會上表演。來自屏東佳冬的「老頑童劇團」,以歌舞劇呈現「快樂客家庄」的生活;來自澎湖的白沙鄉樂齡學習中心成員頭戴「勁爆」假髮,帶來當地元宵慶典傳統的「踏涼傘藝陣」;來自屏東的霧台部落日間關懷站及南投望鄉教會日間關懷站,則分別演出魯凱族的「百合花婚禮」及布農族的天籟和聲。

邱淑媞透露,國健署自2011年擴大舉辦「阿公阿嬤動起來」活動以來,參賽隊伍從2百隊、近千人,至今已突破2千隊、逾8萬人參與。國健署慢性病防治組長陳姿伶指出,競賽評分除根據表演內容外,包括男性長者、高齡及行動不便者的參與比例都是「加分」項目,藉此鼓勵平常較少出門的族群參與活動。

根據國健署統計,2013年與2009年相比,65歲以上民眾參加志工、社區團體及宗教等活動的「社會參與率」,從40.6%升至42.3%。邱淑媞解釋,女性長者參與率持平,但過去較被動的男性長者,參與率已從38.1%升至42.3%。陳姿伶表示,65至74歲族群一直都是社區活動的「中間份子」,參與率達5成,近年來75至84歲族群參與率,也從30.2%升至37.2%,殊為難得。

國健署舉辦各種年長者歌舞競賽的目的,主要為鼓勵長者「多活動」。世界衛生組織建議,65歲以上民眾,每週仍應保持150分鐘的快走、登山、舞蹈、健康操、網球,甚至洗車、整理庭院等中等體能活動,也就是達到呼吸、心跳加速,能說話但無法唱歌的運動強度。

 

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(圖/中央社)(圖/中央社)
來自: https://tw.news.yahoo.com/阿公阿嬤動起來-8萬長者勁舞-063355821.htmlLV LV官方網 LV官網 LV皮夾 LV包包
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